ドラマや映画、CMで引っ張りだこの綾野剛さん。普段の優しい表情と、演技中の険しい顔や狂気じみた様子にギャップを感じた方も多いのではないでしょうか。
なぜ彼はこんなにも人気なのか、その理由についてご紹介致します！
目次
綾野剛はなぜ人気？人気の理由は！？
人気の理由① 礼儀正しさと謙虚さ
綾野剛さんは2021年10月現在39歳の方ですが、大物俳優とは思えないほど共演者やスタッフに優しく礼儀正しい人だそうです。
相手が目下の人間であってもしっかりと敬語で挨拶をしたり、ドラマの現場では自分の出番がなくても挨拶をするためだけに顔を出すのだと、ある芸能関係者が語っています。
全員に礼儀正しく、というのは簡単なようで実は難しいことですが、綾野剛さんにとっては至極当然のことなのかもしれませんね。
また、タレントの坂上忍さん曰く、番宣で共演した際には「いやらしいくらいできた人間で各楽屋をぺこぺこ挨拶して回っていた」と謙虚さを褒めていました。
しかし綾野剛さんは「こちらがお邪魔させてもらっているのに、斜に構えている役者とか見てると『ん？』って思う」とのことでした。
綾野さんの礼儀正しさっていえば日本アカデミー賞での退場時に会場出入り口の所で振り返って客席（会場）に向かって礼したの。よく綾野さんが映画の舞台挨拶でも終わって去る時にやるやつ。あれをやってた。しかもみんなぞろぞろお辞儀しないで去ってくのにw
綾野剛はぶれなかった…どんな場でも…— うらら (@uraran_roman) March 5, 2017
綾野剛さんには常に「こちらがさせて頂いている」という考えがあるのかもしれません。それならば自然と男女問わず人に好かれるのも頷けますね。
人気の理由② 圧倒的な演技力
綾野剛さんは岐阜県出身ですが、高校を卒業した後上京し、モデルやバンド活動をしていました。2003年に「仮面ライダー555」にて怪人を演じ、俳優デビューを果たします。
役柄は爽やかな青年や、アウトローで闇の深い人物など非常に幅広い役を演じています。
故に、共演者からは憑依型、硬軟自在なカメレオン型俳優などと言われているそうです。
どちらも言い得て妙ですね、狂気染みた表情をしている時は同一人物かと疑ってしまうほどです。
日本で一番悪い奴らでシャブやってる役だった綾野剛が今回は薬物やっちゃいけないって熱く訴えた警察官で、3年A組でネットの怖さを熱く伝えてくれた菅田将暉は今回そのネットを駆使して大変なことをしでかしてる犯人。
演技力がバケモンとはこのことですね。 pic.twitter.com/D7ogpndBHD— MUU (@najoooon) August 28, 2020
頻繁に髪型を変えたりひげを生やしたりと色々な姿を見せてくれますが、随分と印象が変わりますよね。ひげがあるだけでとてもダンディな男性に見えてしまいます。
人気の理由③ ストイックすぎる役作り
俳優さんの中にはストイックで有名な方も大勢いらっしゃいますが、綾野剛さんの場合は群を抜いていると言っても過言ではないかもしれません。
2017年に公開の「武曲 MUKOKU」にて剣士役で出演されました。この作品は芥川賞作家・藤沢周さんの小説が原作で、剣道を題材にした二人の剣士の戦いを描いた物語です。
綾野剛さんの役は剣道五段の達人で、その役を演じるために肉体改造を行い、約2カ月間の筋トレで体脂肪率を7％まで落とすことに成功しました。最早アスリート並みと言っていいほどの体脂肪率ですね。
また、別の作品では約1カ月の撮影期間で体重を10キロ増減させたり、寝技が特技の柔道家である刑事役をする際に餃子耳(耳が潰れて穴が見えなくなった状態)を再現するためにヒアルロン酸を耳に注入したいと監督に相談したそうです。
流石に特殊メークでいいから、と止められたそうですが…。
このように自らに鞭を打ち役作りを徹底している綾野剛さんですが、これは元々自分を追い込む性格なのだそうです。
中高生の時は陸上部に所属しており、中学生の時に県大会で優勝という実績を持っています。陸上が好きだったため、朝から晩まで岐阜の山を駆けていたのだそうな。走り続けることは苦しいことですが、強靭な精神力はこうして鍛えられたんですね。
↓綾野剛さんの噂について知りたい方はこちら↓
綾野剛が肉体改造のためにしていたこと
綾野剛さんがとても礼儀正しく、またストイックな人であることをお分り頂けたかと思います。では、せっかくなので実際どのように肉体改造を行い、素晴らしい筋肉を手に入れのかについても触れていきたいと思います。
仲間と切磋琢磨
2017年に公開した映画「亜人」。この映画を見た人からもやはり綾野剛さんの筋肉がすごいと絶賛されていました。
この映画は佐藤健さんが主演を務めていたのですが、激しいアクションが多い映画であるにもかかわらず、なんとほとんどスタントマン無しの撮影だったそうです。
因みに前の作品から合計4カ月間に亘り肉体改造を施したと話していたので、タイミング的に前述した武曲を指していることがわかります。
https://twitter.com/kamatte_Anone/status/1448913630334832640?s=20
肉体改造だけでなく、過酷なトレーニングもしていたはずですがスタントシーンについてインタビューを受けた際は、とにかく練習すれば不可能なことはないはずだと信じてひたすらトレーニングしていました、とのことでした。
また、二人は食事制限もしていたようで、佐藤さんは鶏肉ばかり食べていた。隣で綾野くんが米を食べていたら続かなかったと思うと話しています。
辛いダイエットも友達やパートナーとやることで相手が我慢してるのだから自分も我慢しよう、という意識が生まれますよね。一人だけで行うよりも効果的だと思います。
筋トレ
肉体改造の基本中の基本、筋トレですね。まず芸能人が筋トレをするとなったらトレーナーに指導してもらうのが普通かと思いますが、綾野剛さんはトレーナーをつけることなく専門家のアドバイスを聞きつつ自分で筋トレに取り組んでいたようです。
そして体幹を鍛えるための腹筋や腕立て伏せを軸に懸垂やダンベルフライ、ベンチプレス等でトレーニングを進めていきました。
役柄的にムキムキというよりかは細身だがしっかりと筋肉のついた身体を目標としていたそうなので、その辺りも気を付けながら行っていたようです。ただ闇雲に鍛えればいいということではないんですね。
また、武曲への出演が決まった際は剣士の役なので剣術を練習も兼ねて筋トレに組み込んだようです。これにより、筋肉を一部だけでなく全身をバランスよく鍛えることができたのだとか。
しかも期間中は一日3時間剣術の練習、空いた時間は筋トレと実にハードなスケジュールです。他の仕事をこなしたり台本を覚えたりと忙しかったはずですが、寝る時間はあったのでしょうか？
糖質制限と禁酒
こちらもダイエットにおいては大事な要素ですね。綾野剛さんは元々白米が大好きだったのですが筋トレ中は米を断ち、野菜を朝昼晩必ず食べて糖質を制限していました。とにかくお米が食べられない生活が苦しかったと語っています。
糖質は生きるのに必要なエネルギーですから一切摂らないというのもどうかとは思いますが、脂肪として蓄積されるものでもあるので少しずつでも減らしていければ徐々に効果が出てくると思います。
とんねるずの食わず嫌いの動画で知ったんだけど、あの綾野剛ですら糖質制限をやってるという現実に戦慄。体脂肪は本人談で７%以下とのこと。そりゃあのスタイルにも納得。やっぱり節制は大事だよねと思いました。
おやすみなさい。— カジ (@8Act4) September 26, 2016
綾野剛さんの体脂肪率7％は極端ですが、引き締まった体を手に入れたいならば有効な方法ですね。
また、お酒好きで有名な綾野剛さんですが、トレーニング中はお酒も断っています。お酒はカロリーが高いだけではなく、筋肉を分解してしまうホルモンが出てしまうため、せっかく筋トレをしても効果が薄れてしまうのです。
このためしばらくの間禁酒せざるを得なかったのですが、その際あの綾野剛が禁酒!?と周りの人を驚かせたそうです！
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まとめ
- 大物俳優とは思えないほどの礼儀正しさと謙虚さ
- 憑依型と評されるほどの圧倒的演技力
- どこまでも自分を追い込むストイックすぎる役作り
普段何気なく見ている映画やドラマですが、その裏では多くの人が想像できないほどの努力をしているからこそ成り立っている事を忘れてはいけませんね。
この記事で綾野剛さんに興味がわいた方は、是非色々な作品を見て下さると嬉しいです。
