ドラマーであり、俳優の金子ノブアキさん。お髭が似合うダンディな方ですよね。脱ぐと筋肉バキバキですごいそうです！！筋肉で引き締まった鍛え上げられた身体になりたいと１度は思ったことがあるのではないでしょうか。この記事を読めば金子ノブアキさんの筋肉が理想の身体になるかもしれませんよ。
目次
金子ノブアキはどんな筋肉をしている？
金子ノブアキさんはロックバンド『RIZE』のメンバーでサウンドの要のドラマーとして活躍しながら、俳優としても話題の映画やドラマに出演し、際立った存在感で魅了されています。
さて、その服に隠れている筋肉バキバキの身体を見ていきましょう！
腕の筋肉
かなり腕が太いですね！血管が浮き出てきてるので脂肪がなさそうです。
こちらはドラムをしているところです。二の腕も太く筋肉の形がはっきりしてますね！
金子ノブアキさんはクールなイメージですが、こんなお茶目な姿を見せてくれるんですね。
ちらりと見える腕の筋肉がすごいです！！力は入れていなさそうな状況でこの張った筋肉が見えるとなるとかなり鍛えているのでしょう。
胸筋・腹筋
服を着ていますが首元を見るだけで鍛えられているのがわかります！
では気になる服の下がこちらです↓
かなり引き締まった身体です！！胸筋は分かりづらいですがはっきり縦線が入っていますので厚みがありそうです。腹筋はシックスパックにしっかり割れていますね。
これで金子ノブアキさんは細マッチョの素晴らしい筋肉の持ち主なことがわかりました！
金子ノブアキの筋肉が理想の身体！？
金子ノブアキさんの筋肉はなぜこんなにムキムキなのか見ていきましょう！
なぜ鍛えているのか？
金子ノブアキさんは、どうやらミュージシャンとして身体を鍛えているようでこんなことを言っていました。
ドラムは両手両足を駆使して叩くので、腰を中心として身体をしっかり安定させないとバランスを保つ事が出来ないようです。
体幹の保持力が必要なのはもちろんですが、筋肉をつけて体重を増やすことによって、音質が太くなってヘヴィ感が増しビートが安定して聞こえるそうです。
このヘヴィ感はロックバンドの『RIZE』では必要不可欠なんだと思います！
金子ノブアキさんの演奏はかなり激しく体力はもちろん筋肉が必要なことがこちらの動画で分かると思います。
すごくかっこいいですよね！俳優の金子ノブアキさんでは見られない、また違ったかっこよさです！
時には役作りもあるかもしれませんが、この演奏のため鍛えているといってよさそうですね。
金子ノブアキの筋肉は理想？
金子ノブアキさんの筋肉は理想なのか具体的に数字で見てみましょう。
金子ノブアキさんの体脂肪率は７％～9％だそうです。
体重に占める体脂肪の割合を、「体脂肪率（％）」といいます。
健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10〜19％、女性は20〜29％。
目安より低いですね！脂肪は少ないですが細くガリガリな印象もなく、体格がしっりしてるのでかなり筋肉質と言えるでしょう。
筋肉トレーニーからすると健康的で身体を鍛えるということが大切なので体脂肪率だけで言うと、体脂肪率7％～9％だと理想的だが健康的とは言い切れない位置にあるようです。
アスリートになると体脂肪率を一桁台まで落とすと理想的と言われることもあるので職種によっては金子ノブアキさんの筋肉が理想に近いと言えるでしょう。
あのドラムの演奏も全身を使っているので運動をしていると同じだと思うのでアスリート並みの身体作りが必要だと思います。金子ノブアキさんには現在の身体が理想的だと言えるのではないでしょうか。
アスリートの身体をチェックしたいならこちらの記事がおすすめです↓
金子ノブアキの筋肉に憧れる声
筋肉トレーニーの人達にとっては憧れの身体のようです。
トレー二ーとは身体を鍛えている人を言う。
金子ノブアキみたいな腹筋憧れる
— れーじ (@yayu1424) May 2, 2016
https://twitter.com/HelloAhimsa_25/status/1237156504391651329?s=20
昨日ヨガ復帰して筋肉痛来てなかったので、今日は強度上げた腹筋メインのヨガレッスン💪✨
マジで最近少しサボると筋力落ちるから油断できねぇ…😭
私な、身体も顔も金子ノブアキさんが理想ドストライクなのでイメトレしつつ身体作り頑張りたい所存👍 pic.twitter.com/u1X2mnROTH
— 彪丸(ﾋｮｳﾏﾙ) (@hyoumaruxxx) April 27, 2017
顔もかっこいいので憧れますが、やはりあのムキムキの筋肉なのも金子ノブアキさんの良さになっているようですね。
金子ノブアキさんについてもっと知りたくなった方はこちらの記事がおすすめです↓
まとめ
- 金子ノブアキさんは細マッチョで筋肉ムキムキ。
- ドラムのために身体作りをしている。
- アスリート並みの体脂肪率をしており、激しいドラム演奏にはアスリート並みの身体作りがいる。
- 金子ノブアキさんの筋肉に憧れている人がいる。
俳優の金子ノブアキさんはよく知っていましたが、あの素敵な身体はドラムありきで鍛えられているのには驚きました。ドラムを叩く姿がより男らしく見え釘付けになりました！これからは演技だけでなく身体にも注目してしまうこと間違いなしです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
