仮面ライダーをはじめ、数多くのドラマや映画に引っ張りだこの高杉真宙（たかすぎまひろ）さん。
映画・テレビドラマ・舞台と幅広く活躍されており、話題作への出演も多く女性人気が高い俳優さんですが、最近高杉さんに対して「細い」「痩せている」「筋肉すごい」のワードをよく聞きます。
そこで、高杉さんの現在の体型と筋肉について、調査してみました!!
目次
高杉真宙さんとは??
- 名前：高杉 真宙（たかすぎ まひろ）
- 生年月日：1996年7月4日（25歳）
- 出身：福岡県
- 血液型：A型
- 身長：170cm
- 体重：約52kg
- 特技：空手・ヴァイオリン・乗馬
- 活動：2009年～
もともと、小学校6年生の時に行った熊本の花火大会で、女の子に間違われてスカウトされたのが芸能界入りのきっかけでした。
当時はテレビなどを見る機会がなく、俳優という仕事も知らなかったそうですが、「一度だけでいいから舞台にでてみないか」と言われ、そこから俳優としてのキャリアを積まれたそうです。
そこから毎年、映画やテレビドラマ、CMと幅広く活躍の場を広げ、2012年公開の映画【カルテット】での初主演と翌2013年のテレビドラマ【仮面ライダー鎧武（ガイム）】の出演からより一層人気を博しました!
甘いマスクでシュッとしたスタイル、顔も小さいしアニメやゲームに出てきそうな雰囲気ですが、実際にアニメやゲームが大好きなんです!
休日はほぼアニメやゲームに時間を費やしているそうで、なんだか親近感を持てますよね!
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細い?痩せすぎ?でも筋肉がすごい!と噂
今までにも「目元の整形をしているのではないか？」や「身長サバ読んでない？」など、見た目に関する噂がありました。
調べたところ、整形はしていない事と、身長は公表している170cmくらいでさほど違いはないのではないかと思いますが、ここで高杉さんに関して調べていて気になったのは
≪痩せている≫ 事と ≪筋肉がすごい≫事でした！
公表されている、170cmで52kgは確かに痩せているほうだと思いますが、52kgのうち筋肉の要素が多いとしたら、見た目はかなり引き締まるのでより痩せているように見えるのではないでしょうか!?
体脂肪率については現在公表されていませんが、こちらも気になるところです。
食に興味なし!?本来の高杉さん
高杉さんはスカウト時に女の子に間違われるほど、小顔でかわいらしい雰囲気のある俳優さんです。
もともと小食な方のようで、「一粒食べてお腹一杯になるような豆があればいいのに、と思うほど食に対する欲がなかった」ようです。
本格的に筋肉をつけるきっかけとなったのは、2016年に主演を果たした舞台【闇狩人（やみかりうど）】の出演のための体づくりだったとの事。
特技として空手や乗馬を挙げていることから、身体を動かすことは得意なのかもしれません!
「脱ぐとすごい」を体現している俳優さんで、女性人気が高いのも納得ですね!
高杉さんBODYを手に入れる!筋トレ方法とは?
舞台用に身体を作りこんでいた当時はジム通いやプールでのトレーニングを食事管理と併せて行っていたそうで、プロテインも愛飲されていたようですね。
調べたところ、現在は一般的な食事管理と筋トレであの細マッチョを維持しているとのこと!
もともと、大の筋トレ好きのようですね!
女性人気が高いと思っていましたが、体型の美しさも相まって男性人気も高いのはうなずけますね!
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舞台などの役作りやセカンド写真集のために鍛えられたその肉体美を拝むことができます!
無駄な脂肪のない、きれいな身体ですよね。。。
あの肉体美を維持するって、俳優業で不規則な生活ならなおさら大変だと思います。
（私は不規則でなくても継続できません・・・）
お顔がかわいい系なだけに、ギャップ萌えする女性も多いのは納得です!
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まとめ
- 高杉真宙は細い、痩せすぎ疑惑はもともと食が細かったからだった
- 筋トレと食事管理によって、きれいな筋肉を手に入れていた
- 現在、がっつりとしたトレーニングはしていない
今回は高杉真宙さんの体型に関する噂について調べてみましたがいかがでしたか?
もともと太りにくい体質であった高杉さんが食事管理などで身体を作り上げたというのは、相当な努力があったと思います。
（痩せたくても痩せられない私にはうらやましい悩み!!）
これからもイケメンの中に隠された肉体美のファンになる方は、女性・男性問わず多そうです!
最後までご覧いただき、ありがとうございました!!
